Jógarend

Mikulásos jóga kártyák

Innen letölthetitek új mikulásos jógakártyáinkat! Kattints a póz nevére vagy a képre!

Fa póz
Jógahinta
Pókember
Macska a háztetőn
Bátor harcos
Tigris
Hattyú

 


Jógarend

Már az ország minden általános iskolájába eljutott a JÓGAREND kiadvány, aminek segítségével megvédhetik a gyerekek a gerincüket. A kiadvány egy 2 perces játékos gyakorlatsort mutat be, amit minden nap könnyen elvégezhetnek a gyerekek és a pedagógusok is! A jógagyakorlatok elvégzése során nem csupán a gerincet nyújtják meg, a rövid átmozgatás hatására csökken az idegrendszer terheltsége, így javul a figyelem és koncentráció az osztályteremben.

Karitatív tevékenységünk megvalósításában egy elismert gyógytornász és gerincspecialista segített Bene Máté személyében.

A kiadvány pdf verziójához kattints ide!

A Jógarend részletes leírásához kattints ide!

Gyere és nézz be az 5.a osztálytermébe: itt így működik a Jógarend. A videó megtekintéséhez kattints ide!